योग से छात्रों की एकाग्रता बढ़ती है. ध्यान और प्राणायाम से आप ध्यान केंद्रित कर पाते हैं और पढ़ाई में ज़्यादा सफलता हासिल करते हैं। ताड़ासन योगाभ्यास से ब्रिदिंग कैपेसिटी (सांस लेने की क्षमता) बढ़ती है और ऊर्जा का स्तर भी बढ़ता है। योग से हम जीवन में आत्म-अनुशासन सीखते हैं और जीवन की चुनौतियों का सामना करने में ज़्यादा सक्षम बनते हैं।
उक्त विचार श्री अंबिका पाटीदार समाज धार्मिक एवं पारमार्थिक ट्रस्ट द्वारा संचालित श्री उमिया कन्या महाविद्यालय में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (21 जून 2024) के अवसर पर महाविद्यालय की योग प्रशिक्षिका निर्मला पाटीदार ने व्यक्त किए।
महाविद्यालय की रासेयो (NSS) इकाई के बैनर तले आयोजित अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर महाविद्यालय के रासेयो स्वयंसेवकों के साथ शैक्षणिक एवं गैर-शैक्षणिक स्टाफ सदस्यों ने सामूहिक योग किया व योग के महत्व को समझा।
कार्यक्रम का शुभारंभ महाविद्यालय प्राचार्या डॉ. अनुपमा छाजेड़ एवं योग प्रशिक्षिका निर्मला पाटीदार ने युग पुरुष स्वामी विवेकानंद जी के चित्र पर पुष्प अर्पित कर किया। कार्यक्रम का संचालन रासेयो कार्यक्रम अधिकारी सुनीता पांचाल ने किया तथा व्यवस्थापन रासेयो स्वयंसेवकों ने किया।
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